14日 3月 2023

火曜日のトレーニング

2023年3月14日（火）23：00

　
　午後からトレーニングに来られた方は、上半身のトレーニングを行いました。
　前回は貧血気味の様でしたが、今日は調子良くトレーニングが出来ていたと思います。
　栄養と睡眠を十分に摂って健康維持にも努めましょう。
　　　　パーソナルトレーニング専門ジム
　　　　　　　マッスルラボ大森
　　　　　　　　　　大森友紀