2023.5/16(火）23：15
夕方、ジムに来られた方は、上半身のトレーニングを行いました。
前回は、久しぶりにマシンでトレーニングしましたが、今回はダンベル・ベンチプレス等を行いました。
土曜日に31年ぶりに同じジムでトレーニングしていた元警察官の方とご家族とお会いした時の食事の時の写真を見せると、６０歳を超えているのですが、丸太ん棒のような腕をされているので、驚いていました。
仕事帰りに来られてトレーニングされていて、本もたくさん読んでおられるので、面白い本があったら教えてくれたりします。
最近は脳科学者の人の本を読んでいるようです。
私もジムに来る時に図書館に寄って、４冊借りました。
先週借りて来た、東野圭吾の「ラプラスの魔女」を読んでいますが、ミステリーといふ感じがして脳が喜んでいます。
警察物では、今野敏の小説を何冊か読んで、内情を深く知っているのだなと思ひ、会食時に元警察官の方に、「読んでいますか？」と尋ねると、作者の事を知らないようでしたので、警察官の人は全員が知っているものとばかり思っていたので、意外な感じがしました。
スマホで調べられて、「今度、見てみるね」とのことでした。
警察小説には載っていない話も聞けて楽しかったです。
夜にジムにトレーニングに来られた方は、髪をバッサリと短く切ってショートヘアにしていたので、すぐに分かりました。
ジムがぱっと明るくなったような感じがしました。
見た瞬間に、映画「レオン」のマチルダ のようでした。
トレーニングはベンチプレスから行い、最終種目のデッドリフトまでバーベルを持ち上げました。
夏に向かって体をどんどん鍛えて、髪型も夏へ向かって同化させているのだと思ひます。
人間は中身が一番大事だと思いますが、見た目も良ければ、人目も引き付けるといふことだと思いました。
中身だけにこだわるのもいいし、中身も見た目も良くなるのはもっといいんじゃないですか。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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