5/25(木）23：23
朝一番にトレーニングされた方は、仕事が休みだったようです。
上半身のトレーニングを1時間行いました。
体重を落としてから、もう、1年くらいはそのままキープ出来ています。
朝、ジムの窓を開けて換気をする時に、ツバメが下の方で飛んでいました。
また、歩道わきにはアジサイが薄い紫色等に綺麗に咲いていました。
梅雨の季節も忍び寄っているようです。
スーパーへ行って、買い物をしていると物が変わっていたり、便乗値上げがされていたりと、次の一手を打っているのか、世の中に自然と流されているのか？変化が見えます。
夕方にジムに来られた方は、「今日も電車で名古屋駅まで乗り過ごしてしまいました」と言われていた。
前回も同じことを言われていたので、停車駅よりも集中すべきことが脳内に発生しているのでしょう。
時間よりも１５分くらい早く来られたので、無意識に計算されているのであれば、AIは超えています。
その後に来られた方は、腕等のトレーニングを行いました。
プロ野球観戦によく行かれるとのことで、前腕が日焼けしていました。
夜にトレーニングに来られた方は、「車通勤になったので、歩く距離が少なくなったので、楽です」とのことだった。
足のトレーニングでスクワットなども行いましたので、埋め合わせと言ってしまえば語弊があるかもしれませんが、足腰も鍛えられていると思います。
アジサイも桜ほどは目立ちませんが、この季節に咲く花もありますので、道路を歩く時には見逃さずに見てみましょうか？
桜の花はほぼ白一色でしたが、紫系を中心に何色かの色が付いていて綺麗に咲いていました。
何人かに一人は桜の花より気に入る人も居るかもしれません。
花見をするスペースはないと思いますので、歩きながら瞬間的に鑑賞しましょう。
雨季の梅雨を彩る花は紫陽花といふことでしょうか？
他にもあるぞといふ方がいるとすれば、自分で探してください。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
コメントをお書きください