6/15(木）23：22
午後からは体験パーソナルの方がジムに来られました。
先週の木曜日にも来られたので、ちょうど１週間ぶりです。
ジムの近くで別の習い事もされているので、その後に来られたようです。
有酸素運動は別の所でもやっているようですが、背中や腕を鍛えるマシンも初めて使うマシンだったので、いつもと違った刺激が筋肉に与えられたんじゃないかと思います。
余分な脂肪を落としたいとのことで、朝から胸肉を食べて来られたようです。
やれることは何でもやっていくような前向きなパワーを感じました。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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