6/16(金）22：38
定期駐車場の更新時期が来たので、昨日、電話で聞くと管理事務所は、6：30から営業しているとのことだった。
更新手続きを行うと、小さなシールを頂いた。
午前中は体験パーソナルの方が来られた。
黒色のトレーニングウエアに黒色のキャップだったので、トレーニングする雰囲気も醸し出されていた。
海外のドラマや映画などでも黒色のウエアでトレーニングする人も多いような印象がある。
海外のドラマ等でも、朝からランニングしている場面が多いですよと教えてもらった。
朝４時に起きて、毎日ランニングしている海外要人もいるようだ。
昼休みに来られた方は、「今日は足のトレーニングをやる」とのことで、スクワットから行った。
午後からの業務にいい影響があるのか、睡魔に襲われるのかは、本人の力量に左右されるといったところでしょうか？
その後に来られた方は、午前中に試験を受けてからジムに来られました。
試験勉強が忙しかったので、１ケ月以上トレーニングが空いていました。
少し筋肉の張りが無くなってきたようだと言われていたので、来月まで試験が続くようですが、何とか時間のやりくりを調整して、トレーニングの方も同時並行的に行いましょう。
明日は土曜日なので、ドームへ野球の応援へ行かれる方もいるようです。
先週の仙台応援雨天中止の分まで、纏めて応援してください。
その前にジムでトレーニングするようですので、気合のほどが分かります。
もう、最下位から脱出しないと・・・・・。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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