7/3（月）23：51
午後は、1週間ぶりにトレーニングに来られた方は、少し引き締まっているように見えました。
トレーニングや栄養についても勉強していろいろ試しているようです。
もっと筋肉を付けたいと言い、マシンやダンベルで鍛えました。
夕方、来られた方は仕事帰りの方でした。
会社の近くに、美味しいものが売っている店が出来たといふ情報を教えてくれました。
甘い物を食べたいし、食べ過ぎれた体重が増えてしまうといふジレンマを抱えているように見えました。
この近辺の旨いものを売っている店や食べ物の詳しい内容もいろいろ話して頂いたので、興味を持ちました。
好奇心の旺盛な方は、いろいろなことが自然と身についていくのだといふことが分かりました。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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