7/12(水）23：18
昼にトレーニングに来られた方が、「まだ、梅雨開けないんですかね？」と言われた。
もう、７月の半ばなので、後付けで、もう、梅雨は終わっていたと気づくかもしれないとも言われた。
仕事やバイトを何個も行い、孫くらいの小学生に習い事も教えたりされるので、馬力があり、頭もさえて、冗談も言って、よく笑っておられました。
午後から来られた方は、飲食関係で働かれているので、昼の部と夜の部の合間にトレーニングされることが多い。
夕方くらいまでトレーニングして、深夜近くまで働いていると、凄まじい眠気に襲われることもあるそうです。
今日も足のトレーニングを頑張っておられました。
夕方、来られた方は、「最近はポップコーンにハマっています」とのことだった。
仕事は交渉事などが多いようなので、プライベートとのメリハリを付けて、リラックスされているのかもしれません。
ダンベル・ベンチプレスはフォームも安定して力強さが増しているように見えました。
仕事・プライベート・健康といいバランスが取れるように頑張りましょう。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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