7/19(水）22：45
夕方は仕事帰りの方がトレーニングに来られました。
1ケ月ぶりのトレーニングで上半身のトレーニングを行いました。
資格取得のための勉強も始められたそうです。
時間のやりくりは難しいかもしれませんが、いい方法を考えてジムにも来てください。
今日は忙しい中、トレーニングされたので、色々な筋肉が鍛えられたと思います。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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