8/16（水）23：14
昼にトレーニングに来られた方は、昨日は台風の為、家でケーキを作られたようです。
ホットケーキの材料から作る？と上手に出来たとのことでした。
台風などの制約がある状況での新発明といふことでしょうか？
「世界天才紀行」にも、色々な制約がある中や困難な中で天才は生まれるといふようなことが書いてありました。
美味しいものをたくさん作ると、食べる量も増えてくると思いますので、トレーニング後は、目的地まで歩いて行くと言われていました。
その後に来られた方は、お盆休みを早めに取られた方だったので、既に通常勤務が始まっているようでした。
台風の影響で、リモートワークなども行っているようです。
私も昨日は台風の影響で、約1，000日以上ぶりにジムに来なかったので、1日ぶりにジムに来ました。
夜は足のトレーニングでスクワット等を行いました。
昼間にケーキを作られた方の話を聞き、刺激を受けたので、新作料理を作ってみました。
丼にご飯を入れて、卵２個入れて、醤油を掛け、納豆３パックを入れて、かき混ぜて食べると、90秒くらいで完食出来て、タンパク質も豊富に摂れたように思ひます。
料理を作るのがめんどくさいと思う時にはお勧めです。
簡単に出来る新作もあるので、独自のアイデアで発明してください。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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