8/22(火）23：39
今、世界陸上がハンガリーのブダペストで開催されています。
ジムにはテレビはありませんが、パソコンのユーチューブに、100ｍの決勝の動画がアップされていたので、見ました。
短距離の選手は、贅肉が全くなく、筋肉は物凄く鍛えられています。
日本人の選手も出ていましたが、100ｍの決勝では、まだ、外国の選手との差があるように見えました。
速く走る為だけに鍛えていると思いますが、短距離の爆発的なスピードを出すためには、筋肉の強さや速さが極限まで鍛えられていないといけないのでしょう。
この数年間は、世界陸上を見ていなかったので、久しぶりに見たような気がします。
いろいろな国の選手がたくさんの種目に出場しているので、他の国には、どんなアスリートがいるのかも、分かるので、楽しいです。
大会も後1週間くらいはあると思いますので、お茶の間でヒートアップして、今年の夏もヒートアイランド現象を起こしてください。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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