9/19(火）23：29
午後からジムに来られた方は、久しぶりに昨日、トレーニングされた方だった。
背中の筋肉のトレーニングを行った。
何度もフォームの確認をしながら行ったので、バーベル・ベントオーバーロウイングも綺麗なフォームで出来るようになっていました。
その後は、デッドリフトを行いました。
「これは好きな種目です」と言われて、トレーニングされた。
最近は、異常に眠くてジムに来れなかったと昨日言われていて、トレーニングされたので、帰るとすぐに寝たそうですので、異常に眠たい時に、足のトレーニングをしたので、マイナス＋マイナスでプラスにならずに、更に深いマイナスになったのでしょう。
眠り姫？でもないと思ひますので、一生眠気が続くこともないと思いますので、明日もトレーニング来れるようなら、マイナス+マイナス+マイナス=マイナス思考のダメ人間？になることもないと思いますので、プラスにブレるかもしれません。
その後に来られた方は、ご飯を何杯でも食べれる人だった。
前回から、「チートデイは2週間に1回にしているけど、少なすぎますかね？」と悩んでいるようだった。
普通の人なら、「1週間に1回くらいでいいんじゃないですか」と言ふと思いますが、大間違いです。
とにかくラーメンやら、何やらブラックホールの様に食べられるようなので、一度食べると、また逆戻りして、以前の食生活に戻ったらいけないので、2週間に1回に設定しているとのことなので、週一の頻度に戻して食べ物の旨さで我慢できなくなり、元に戻ってしまえば、元も子もない。
個人の意思の強弱や異常な食欲による、暴飲暴食癖がある人もひっくるめて、平等主義？の受け答えでは、AI レベルまで落ちてしまうと思ふ。
しかしながら、欲がなければ、死人と同じで気力もゼロになるのは間違いないので、暴走機関車？くらいの馬力を持って、いい方に突っ走ってください。
夜は仕事帰りに方が来られました。
お気に入りの選手が先発するので、ドームへ観に行かれるとのことでしたので、「いい投球を見られて、行った甲斐がありました」と喜んでいました。
トレーニングの方も更に力が入っているようでした。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
マッスルラボ大森 大森友紀
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