10/5（木）23：36
ジムの机の上に置いているスタンドの寿命が来たようで、ライトが点かなくなったので、名古屋駅まで歩いて買い物に出かけた。
某電気店に入り、白色のLEDデスクランプを購入した。
ジムに戻って、コンセントに差し込むと明るくライトが点いた。
今まで使っていたスタンドもLEDだったが、本体が壊れて使用できなくなったので、LEDの寿命が5年だったのか、本体が壊れたのかは、分からない。
ウオーキングするには、ちょうどいいくらいの気温になっていました。
健康診断などで、血圧が高かった方や少し体重を落とした方がいいとコメントがあった方は、時間がある時には外に出て歩いてみると、気分も体調も良くなりそうです。
https://www.muscle-lab-ohmori.com web site
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
コメントをお書きください