10/9（月）23：54
スポーツの日の午後には、歩いてジムに来られた方がトレーニングされました。
マシンなどで足や腹のトレーニング等を行いました。
仕事をする時には、1日中パソコンを使うことが多いようですので、運動不足になる日もあると思います。
ジムに来る時は、少し雨も降っていたと思いますが、歩いて来て、トレーニングもされたので、スポーツの日らしく過ごせたんじゃないかと思います。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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