10/16（月）23：43
午後に時間通りにジムに来られた人は、コロコロとスーツケースの音といっしょに入って来られた。
黒色のトレーニングウエアでトレーニングされたが、「今日は暑いですね」と言われた。
10月の半ばを過ぎているので、少し寒いくらいで全く暑くはなかった。
海外旅行にでも出かけられるくらいのスーツケースを引いて来たので、力を使ったので、熱が発生したのだと思ふ。
色々な所に出掛けたり、イベントを観に行ったりすると、そのことに興味を持って、色々と調べたりもすると思うので、普通の人が知らないことも知ったりするようになる。
動画や本などでも分かることがあるが、その動画や本以外のことが、99.9％以上、現場に行かないと映っていたり、書かれていないことがあると思ふので、世界中を旅したいといふ人はいて、じっとしていられないのだと思ふ。
重たいスーツケースを引っ張って、世界を旅するにも体力がなければ動けないので、荷物も軽々ともって早歩きできるように、日頃から鍛えておきましょう。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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