11/10(金）23：51
朝起きると、雨が降っていた。
ベランダを見てみると赤とんぼはいなかった。
歩いて散髪屋へ行くと、店員は3人いたが、客は誰もいなかった。
一番右の席に案内されると、すぐにバリカンで髪を切ってもらった。
前に来た時には、他のお客さんの対応に追われて、5分くらいで散髪が終わったので、けふは安心して、椅子に座っていた。
前回と比べると、かなり時間を掛けて丁寧にやってくれたので、2倍ぐらいの時間が掛かったのかと思ひ、時計を見ると、12分間で散髪は終了した。
けふは、満足して店を出た。
次回も雨の日に来ようと思ふ。
ジムに来ると、午後からは約1ケ月ぶりに来られた方がトレーニングされた。
海外旅行にも興味があるようで、最近は英会話教室にも通い始めたようだ。
夜は県外に日帰りで仕事に行っていた方が来られた。
電車移動だけで、6時間くらいかかったようですが、明日は食事会？があるので、事前にトレーニングをしておこうと思ったので、来られたようでした。
しっかりとトレーニング出来たので、明日はしっかりと食べてください。
と普通の人は思うかもしれませんが、食べだすとどれだけでも、ご飯のお替りが出来るということですので、野菜などもしっかり食べてください。
雨の日には、お気に入りの傘を置き忘れていたといふ事例も聞きましたが、車の中にありましたといふ結果も聞きましたので、自分の傘は大事にしてあげてください。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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