日曜日のジム事情

2024年2月4日(日)23:05

朝、トレーニングされた方は、厄祓いをされて、色々なことがあっても、その都度立ち上がり生きている人である。

昨日も予約したと思った店に行くと1日ずれていたそうだ。

上半身のトレーニングのディップスでは、自重より20kg程重い重量を扱えるようになったので、体重だけでは困難になってきたので、次回はWeightベルトで重りを付けて行う必要がありそうだ。

夜にはドームへクイーンのコンサートへ行かれるとのことですので、世界的なエネルギーに圧倒されて、厄祓いも完了するかもしれません。

その後に来られた方は、昨日は上半身のトレーニングした後に、タイ料理を食べて、今まで食べたタイ料理の中では一番旨いと確信されたようですので、スクワットからトレーニングしました。

ネットで見られる筋肉の凄い選手にも負けたくないといふ気持ちも強く持っているといふことは容易に想像できるくらいにエネルギーの塊みたいな感じがします。

ご飯は玄米を食べているとのことでした。

タイ米もあり、世界の食事情についても研究されているのでしょう。

夕方来られた方は、県外の仕事を終わらせてからのトレーニングだったようです。

上腕三頭筋では初めて行う種目もあったので、筋肉には刺激になったと思ひます。

夜はゆっくり休んでエネルギーを充満し、朝は100%チャージ完了状態でいきましょう。

https://www.muscle-lab-ohmori.com

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大森友紀