2024年2月6日(火)23:33
扉からすっと入って来られた方は、先月末からジムに来られているので、少しは慣れてきたのだと思った。
先週の月曜日にマシンでのベンチプレスをした筋肉痛がまだ取れていないとのことだった。
まだ、フォームが不安定な種目もあるので、先ずは綺麗なフォームでトレーニング出来るようになってから徐々に重りも増やしていきましょう。
背中の種目は綺麗なフォームで出来ていました。
犬の散歩に行ってからジムに来られた方もいました。
都会の生活で有酸素運動と筋トレを組み込んだ活動的な生き方をされているようです。
仕事がおわり次第来られた方もいました。
無駄な時間は1秒たりとも使いたくないといふ意気込みで、実務能力を仕事で鍛え上げ、1秒早く終わらせた積み重ねが結果に表れたのでないかと思ひます。
朝から夕方まで毎日働かれているのなら、「1秒早く仕事を終わらせる」といふことは簡単なことではないかと思う方もいるかもしれません。
「1秒に笑うものは1秒に泣く」といふ言葉は100mのオリンピックの決勝戦であれば、重大な価値を持ってくるといふことになるでしょう。
しかしながら、地球上の1秒は平等であり、仕事で1秒縮める為には、昨日より1秒早くなっていないといけません。
間違えたり、クレームが来たり、牛歩戦術を仕掛けてくる会議や偽装やリコール等で、実際には1秒短縮どころか2〜3時間の残業もザラなのではないかと思ひます。
といふことで、ズルしようとしたり、実力者に擦り寄ろうとすると結局は膨大なしっぺ返しにあうと思ひますので、地道に実務能力を仕事で鍛えて、完全なる1秒短縮を目指しましょう。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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