2024年2月7日(水)23:02
冬になると仕事で外に出るのでなければ、外を歩く歩数が極端に少なくなっている人がいると思います。
スマホに歩数を測るアプリを登録していれば、見ればどれくらい歩いているのか分かりますが、明らかに歩いていないと思ふと見る楽しみもなくなるので、見ないといふ方もいるでしょう。
外を歩くと足の筋肉も動き、気分転換にもなりますので、寒い時も特に運動不足になりがちだと思う方は、最近の歩数を確認してみて、やっぱり少ないなと思ったら、自分で何歩くらいは歩こうと目標を立ててみて歩くことを始めるといいと思います。
たまにスマホの歩数が増えていると励みになり、習慣付くかもしれません。
ネットを使っていると無意識に、チャットGPT？に質問するやふに誘導されることがあり、質問するといつも頓珍漢な回答が返ってくることが多いので、止めたらいいのにと思ひますが、けふは某テレビ番組で何十年も前は指紋を手作業で何十万人分も照会しているのを見ると、現代の科学技術なら一瞬で出来るのではないかと思います。
そういふことであるので、今は、勝手にチャットGPTが立ち上がると目障りな邪魔な物が出てきたなということしか思いませんが、慣れている人は使い勝手がいいのでしょうか？
行列の出来る食べ物屋は、何時間でも外に並んででも食べたい人がいるので、現代人の二面性かもしれませんが、そういふことも並行して交わることなく続いていくやふな予感がします。
マニアにとっては、何時間待たされようが関係なさそうですので、マニアに軍配は上がります。
それに関連して、自分の足で歩くことも健康のためにご検討下さい。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
コメントをお書きください