2024年2月20日(火)23:15
午後には、仕事の前にトレーニングをしようといふ方が来られました。
脚のトレーニングの後にプルダウンを行うという瞬間にある記憶が呼び起こされて、尋ねてみた。
仕事中にお菓子を食べているので、体重が減らないので、フルーツに置き換えると言われていたのを思い出し、仕事の時にお菓子を食べるのはもう止められたのかと確認すると、なかなか答えが返ってこなかったので、出来ていないのか?と思ふと「ミカンなどを買ってきて食べてます」とのことだった。
それは良かったが、なぜ言い淀んだのだろう?と不審に思っていると、「お菓子も食べてます」といふ回答を頂いた。
といふことは、今まで食べていたお菓子にフルーツがプラスされたダブルスタンダードといふことか?
と思ひ、脳みそが複雑な計算を開始した。
お菓子+フルーツだと、正の整数が増えるやふな気がするのは単なる思い過ごしだと思ふ。
医者が書いた本には、フルーツは食べたほうが痩せるといふメタアナリシスがあると書いていたので、インチキでないかどうかは、自然と分かってくると思ふ。
「それなら、私も」といふ人が増えるかもしれないので、本に書いていることが、実際にはどれくらい真実を反映しているのかが分かる気がする。
けふ、言い淀んだ回答が、実は世界の医学界を巻き込んだ大問題に発展していこうといふ魁のような予感がする。
けふは夜勤とのことですので、ダブルスタンダードの食べ過ぎだけはご勘弁下さい。
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パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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