活動する力

2024年2月24日(土)20:56

昼にジムに来られた方は、先週は風邪をひかれていたようです。

この１ケ月位の間に何人か風邪をひいた方がいたようなので、流行っているのかもしれません。

コロナの時はほとんどの人が風邪をひかなかったので、マスクが効果を発揮していたのだと思ひます。

気になる人は、人混みに長時間いる場合などは風邪予防にはマスクをした方がいいかもしれません。

後は気持ち的にも、だらだらしていると風邪の方でも感染しやすくなる？といふことはあるかもしれません。

何もすることを決めずに好きなだけ寝て、食べて寝転がっている場合と何かやることを決めて、やろうとすると脳と体を使って行動するとが癖になって、体も自然と丈夫になってくると思ひます。

日曜日は何もやることを決めてない人は、何もやらずに終わってしまわないように、何でもいいから何かやることを考えてみるのもいいかもしれません。

何もやらないことを考えた人もいるかもしれませんが、心臓は動いています。

良い日曜日をお過ごしください。

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大森友紀