土曜日のジム事情

2024年3月2日(土)21:44

午前中にトレーニングに来られた方は、週末に電車で通われています。

平日は12時間くらいは働かれているようなので、ほとんどは休みの日に鍛えるといふことのようです。

全力でトレーニングされるので、今だに毎回凄い筋肉痛(muscleache)になるようです。

　少し反動を使うティーチングを使えば重量はかなり増やせる種目もありますが、最近は極力ストリクトなファームに拘っているようです。

重量や回数の増加はより困難になりますが、確実に実力は付いてくると思います。

時間は掛かるかもしれませんが、地道に付けた実力は一生物？となるかもしれません。

トレーニング後には、タイ料理を食べに行かれるようで、レバーを付けられるかどうかは選択制と言われていたので、「そしたら、レバーも付けたらいいんじゃないですか？」といふと、「今日はレバーも付けますよ」と言われていました。

タイ料理の知識はほとんどないので、話はしましたが、レバーのイメージが浮かばないので、どういふ料理なのかは分かりません。

タイの歴史から、色々な料理が発明されたと思いますが、平安時代の貴族でも、「ちょっとタイ料理でも食べてくるか？」といふことも財力の力を持ってしても叶わなかったと思ひますので、令和の時代は物凄いことになっているようです。

https://www.muscle-lab-ohmori.com

パーソナルトレーニング専門ジム

マッスルラボ大森

大森友紀