マラソン日和

2024年3月10日(日)21:09

朝、ジムに向かっていると通行止めの準備の為に、かなりの人数が待機していた。

マラソン出発前だったので、無事に駐車場まで来られた。

ジムに来て、昼前にマラソンを見に行くと大勢の人が目の前を走って行った。

ジムに戻ると、トレーニングに来られた方に、「名古屋の人はマラソンをする人が物凄く多いようだ」と話すと「全国から集まって来てますよ」と言われた。

招待選手以外は名古屋の人が走っているのだと思っていたので、初めて知って驚いた。

その後に来られたかたは、休日に確定申告の作業をやられていたようで、マラソンは観なかったようです。

トレーニングでは、肩が痛いようでしたので、出来る種目で鍛えました。

身体を動かす時に、左右対称で綺麗に動いていないと、力のかかり具合が不均衡になるので、体の癖のある方は、もう一度フォームのチェックを行いましょう。

自分の身体とは一生付き合っていかないといけないので、生きている人であれば、遅いといふことはないと思ひますので、メンテナンスもお忘れなく。

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