笑いと腹痛？

2024年3月13日(水)15:09

朝はベランダに出していた資源ゴミも出した。

先週の火曜の夜中に動力付きエンジン座席有り機械のエンジン発火不発で家に帰ることが出来ず、ジムに泊まったので、資源ゴミを出せなかったので、その分は邪魔なのでベランダに待機させるといふ結果となっていた。

段ボール箱や紙類も出したので部屋はスッキリしたので、ジムに向かった。

窓開け換気しながら、スタンディングバーベルショルダープレスから開始して、11:00には昼食を終わらせるといふ朝型人間プラス夜型人間の併用をしている。

昼にはジムの近くの会社の方がトレーニングに来られた。

前回は９ケ月ぶりのトレーニングだったので、筋肉痛になり、笑うたびに腹の筋肉が苦しかったとのことです。

会社でよく笑うといふのは、雰囲気がいいんだろうなーと思います。

私が思うよく笑う人の印象としては、余裕があり、おおらかで周りが明るくなり、スケールの大きな人が多いといふ印象があります。

全く笑わない人は、一概には言えませんが、この真逆になっているケースが多いようにも思ひます。

ただのイメージかもしれませんが、見たら脳が自然とそう反応するので、よく笑う人は得をしたり、周りを明るくさせる力を持った人だといふことも言えるんじゃないでしょうか？

会社などでは、色々と難しいこともあるかもしれませんが、最近、笑うことが少なくなっていると思う人がいれば、要注意です。

周りもつられて、暗く嫌な気持ちになると思いますので、「笑う」といふことを過小評価しない方がいいと思いますよ。

https://www.muscle-lab-ohmori.com

パーソナルトレーニング専門ジム

マッスルラボ大森

大森友紀