週末前のジム

2024年3月15日(金)22:00

「後1日働いたら休みなのでいいですね」といふと「明日は土曜日ですよ」とのことだった。

朝の通勤時には、前を走る車との車間距離を保つ技術をAIに負けないくらいスムーズにしようと最近心掛けていたので、曜日感覚については、AIに負けてしまったようだ。

1つのことに集中すると別の事が疎かになるといふ事例です。

金曜は仕事前や県外から帰ってから、仕事後に鍛えられた方もいて、週末前のルーティンといふことでしょうか？

週末には新しくスポーツを始めて、練習に行かれる人もいました。

あまりやったことのないスポーツをするのも技術的にはまだ上手くできないかもしれませんが、仕事の休みの日にはいい気分転換になって、気持ち的にもリフレッシュ出来そうですね。

平日は仕事で疲労困憊する人も多いと思ひますので、休日はリラックスしたりリフレッシュ出来そうなものを見付けて、それをやってみるとゆったりと寛げるかもしれません。

週末をトレーニングに組みこんでいる方は、パワー全開で鍛えて下さい。

https://www.muscle-lab-ohmori.com

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大森友紀