日曜のジム

2024年4月7日(日)19:39

日曜の午後にジムに来られた方は、夕方から鶴舞公園へ花見に行かれるとのことで、その前に事前疲労を得るためにトレーニングされるのかもしれません。

メニューをこなしていましたが、昨日は飲み過ぎたようなので、二日酔いと筋トレのダブルでダメージがくるかもしれません。

夜桜を見るのには、それくらいのコンディションの方がいいのかもしれません。

その後に来られた方は、肩に痛みがあるので、スクワットでバーを担ぐ時に動作がやりにくそうでしたが、しっかりと行いました。

次のレッグプレスで更に効いたようなので、最後の方は体力もあまりなくなっていましたが、休日のいいトレーニングになったと思ひます。

公園での花見は物凄い人出だと思いますので、人混みが好きな人は楽しいと想います。

人混みの嫌いな人は、桜は写真で見て、近くに咲いている一輪の花で十分満足される方もおられます。

多様性の時代に乗り遅れて、クローン人間にならない様に気を付けましょう。

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