週のはじめ

4月16日火曜日0:11

日曜日には休暇を満喫された方も職場に行き、仕事をしてからジムに来てトレーニングされる方もいました。

休みの日にはゴルフの練習をしたり、酒を飲みに行ったり、歌を歌ったりして、楽しく過ごされていたようです。

休日とは間逆な日常が始まったといふ方もいると思ひますが、メリハリが付いて、どちらも存分に愉しめるということになっているのではないでしょうか？

週末に楽しい予定が入っている人は、平日は、これでもかといふくらい仕事に没頭した方が、休みの日の楽しみも倍増すると思ひます。

そうした方が仕事も片付いていて、余計な心配事もなく、休日の予定に集中出来るといふことになり、血液も循環して、心臓も動いたままで、楽しいことだけ考えるように集中出来そうですね。

嫌なことを考えても、顔に出て、碌なことにはならないと思いますので、自分がやっていることに全力で取り組みましょう。

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パーソナルトレーニング専門ジム

マッスルラボ大森

大森友紀