9月19日金曜日22:09
通勤道をウォーキング道へ
痛みを感じながら健康を取り戻す
といふことを実践されている方もトレーニングされました。
日々の仕事でトレーニングをする時間が思う様に取れない場合に、数個前の駅で降りて徒歩で帰ったり、慢性化しそうな肩の痛みがあるが、ある可動域なら痛みを生じないので、筋肉を鍛えたいといふことで、色々と工夫されているようです。
不都合があった時に、諦める場合と何か良い方法はないかなーと思って、普段なら考え付かないようなことを考えれる場合もあると思います。
問題がない場合は何も考える必要がないので、いい考えも浮かびにくいと思いますので、思うようにいかないと思う事があったら、純金を1トン貰えると想像して、自分から問題を探しに行きましょう。
何も問題もないのに、自分から問題を作るのはやめてください。
会社を首になるだけですよ。
良い週末をお過ごしください。
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パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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