6月13日木曜日23:38
仕事帰りにトレーニングされた方は上半身のトレーニングをされました。
掃除が好きなようでした。
帰られてから、気になったので、ジムの掃除を行いました。
その後に来られた方は、残業で遅くなったので迷った挙げ句、ジムへ来てトレーニングされました。
残業や付き合いなどがあると、中々、計画通りに出来なくなる場合もあると思いますので、楽をしたいと思ったときには、逆回転して、ジムで鍛えて体も精神的にも強くなりましょう。
自分との闘いになると思いますので、楽なトレーニングもできれば、限界に近いところまで鍛えるのも自分次第ですので、自分で思うようにやりましょう。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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