6/25(火)0:23
週末には、300グラムの肉を食べた方も夕方にはトレーニングされていました。
その後は出張から帰ってから、ダンベル・ベンチプレスをする方、腰が痛いと言われるので、心配して尋ねると、飲みすぎて部屋に帰ってくると床の上で寝てしまっていたので、起きたら腰が痛いとのことで、本調子ではない状態のままトレーニングを優先してくれる方もいました。
皆さん仕事は一生懸命やられているとは思ひますが、休みの間は自分のやりたいように分厚いステーキを食べたり、飲み過ぎをもろともしないたくましい生き様を感じます。
メリハリを作って、仕事も遊びも全力でやれるのだと思うので、週末にグレードアップした状態のまま仕事にぶつかっていきましょう。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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