夏バテ防止

7/11 (木)0:16

水曜日は仕事帰りにトレーニングされた方がいました。

定期的に鍛えられているので、夏バテもなく調子も良さそうです。

冷房等も適度に使って十分に睡眠をとって一日で発生した疲労は翌日に持ち越さないようにしましょう。

https://www.muscle-lab-ohmori.com

パーソナルトレーニング専門ジム　

マッスルラボ大森

大森友紀