8/10 (土)23:21
朝、ジムでトレーニングされた方は土曜日なので会社は休みですが、お盆休みはないとのことでした。
トレーニング後には映画を観に行かれるようですので、冷房の効いた豪華な映画館で睡魔に襲われる可能性も高そうです。
その後は盆休みのメリハリを付けるために、初日をジム日にされた方がフリーウェイト中心のトレーニングを行いました。
その後は午前中にイベントに参加されてからジムに来られてトレーニングされた方もいました。
休みの日などは、イベントや祭り等も行われていますので、予定の決まっていない方は調べてみるのもいいかもしれません。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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