8/24 (土)23 :03
朝一番にジムに来られた方はスーツケースも持って来られていた。
筋肉を鍛えた後でイベント参加の為に新幹線で移動されるようです。
上半身のトレーニングをされました。
ど祭りが開催されているようなので、ジムから歩いて観に行き、直ぐにジムに戻りました。
暑い中、ステージ場で踊りを踊っていました。
仕事の後で来られた方がトレーニングされました。
スクワットは深くしゃがめていて、上腕三頭筋のトレーニングのダンベルキックバックもおこない、筋肉が盛り上がっているように見えました。
夜来られた方も仕事帰りでした。
階段から転けて膝が痛いようでしたので、脚のトレーニングは中止して、上半身や腕のトレーニングに変更しました。
今は雷が鳴ったり、大雨が降ったりしています。
来週には台風も来る予定ですので、最悪の状態になっても耐えられるように、まだ、来てない時に、出来る準備と対策をしておきましょう。
風が強くて転けて怪我をしないように、猫のやふな慎重さも必要かもしれません。
明日は新栄祭りが開催されます。
新栄祭りのホームページにも何箇所かの会場で色々なイベントが昼前から21時迄、行われるようです。
私も最強伝説腕相撲大会のレフェリーをさせて頂くことになっていますので、晴れて欲しいですが、今は雷が鳴って大雨が降っています。
天気のことは人間の力ではどうすることも出来ませんが、どうなるか分からない位の方が、降水確率0%よりは、ハラハラドキドキして、結果の分かってしまったものよりも分からないまま当日を迎える方が祭りを迎える心掛けとしてはいいように思ひます。
参加される方は、実力を存分に発揮して下さい。
終わってからもう一度やりたくても、次回は最低でも1年後だと思ひますので、集中して力を出し切ってください。
それでは、明日、会場でお会いしましょう。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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