目標設定された決断者

9/3 (火)23:46

昨日のブログに記入した筋肉痛で会社を休まれた方が来られた。

少しずつトレーニングに慣れてきたのか？表情が自信に溢れていた。

まだ、3〜4回ジムでトレーニングしたくらいだが、目標の中の巻き肩を治したい、姿勢が良くなりたいといふことが、もう、達成されたと驚かれていた。

そんなに早く良くなるのか？と逆にこちらが驚いた。

全身の筋肉をマシンやダンベル等で鍛えているので、普段はあまり使っていない筋肉が使われて、身も心も引き締まったといふことだろうか？

午後から来られた方は、午前中は就職面接や筆記試験を受けられたようでした。

昨日は、緊張しますとのことだったが、けふの堂々とした振る舞いから受かったやふな感じがした。

体重については、思惑と逆方向へ振れているのか？

「最近、食べ過ぎてヤバいです」とのことだった。

逆方向へ進んでいたら大変なので、体重を測ってもらふと逆方向に進行中だった。

目標体重を確認し、達成目標日も確認し、けふスタートを切ってもらった。

目標体重との差異を期限の大晦日までにやり遂げるといふ目標設定となった。

目標設定したら、日々の数値測定により、日数と差異の確認が出来る。

後は自分で自分に規律を課すことでせふか？

他人から規律を課されたら、それ程嫌なことはないと思ふので、言葉を聞くだけで虫唾が走る人が多ひと思ふが、自分で自分に無言で課すなら誰にも知られずに、確実に気合いが入って目標に向かって突き進んでいけるんじゃないかと思ふ。

目標と実行することを決めても、何も実行しないと達成出来る筈もなく、やることは確実にやらないと達成できるような甘いものは無いといふことでしょう。

逃げずに目標設定すると言ったその姿勢が、既に勝者の意気込みを纏っているように感じましたよ。

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