9/28 (土)23:55
月末が近いからか2日連続でトレーニングされる方もいました。
夜にジムに来られた方は、飲酒をやめてから2週間以上経ったのではないかと思ひます。
慣れた習慣を変えるのは難しいと思いますが、出来ているので、いいことが起きたようです。
楽な方に流れるのではなく、逆流？しているので負荷も掛かる分、力も付いてくるといふことでしょうか？
何が起こるかはわからない世の中ですので、逆に振れることもあるとは思ひますが、やっていることが良かったので、そうなった可能性もないことはないと思います。
そうであれば、どんどんいいことが起こるように、自分で行動しましょう。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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