10/13 (日)23:32
最近、引越しされた方が規則正しく生活するために?朝からジムに来られました。
休みの日でも、早起きして活動されるようにしていると住む場所が変わっても変わらないようです。
性格や行動パターンも一度染み付いたものはなかなか変わりにくいように思ひます。
活動的な人はいつも活動的であり、テレビを見るのが好きな方は時代が変わったら、ネットフリックス等をみたりして、活動量や消費kcalは何年経ってもたいして変わらないんじゃないでしょうか?
休みの日は早く起きるか昼過ぎまで寝ているか?ずっと動かないか動くか等が固定されてしまっていると思ひますが、動物で言えばナマケモノはナマケモノらしく固定されていて、毎日早起きして10km走れと言っても無理な相談だと思ひます。
なぜ無理なのかと言えば、誰でも分かるように、日本語の勉強をしていないからです。
といふことから考えると日本語を勉強したことがある方は変化する可能性があるといることが証明されたといふことになると思ひますので、もし、人間であるのにナマケモノのやふな行動パターンが染み付いた人がいたとしたら、今すぐ日本語の勉強を始めましょう。
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マッスルラボ大森
大森友紀
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