連休最終日は朝活日和

11/4 (月)23:43 

ジムへ来て、ラジオを付けるとけふはいい推しの日

とのことだった。

なるほどと感心しながら、窓開け換気を行った。

巨大なクリスマスツリーを既に飾っている施設もあり、人間世界では色々な日を後付で考えてきたのだと思ふ。

時代に合わなくなったら、やめるのかどうかは知らないが、それを楽しみにしている日もあるし、勝手に色々な日を作り過ぎで、最近は付いて行けない人もいると思ふ。

祝日を無視した会社もあり、人のことは言えないが、仕事が全てというところの中でも、余裕がなくなったら、逆に周りに迷惑を掛けることもあるかもしれないので、気持ちの余裕がないなら、無いといふことです。

朝は自転車で、トレーニングに来られた方がいましたので、朝食は食べてきたのか尋ねると、「もう2回食べましたよ」とのことだった。

不審に思い尋ねると、5:30に起きてご飯を食べて掃除をして、その後モーニングを食べに行ってから、9:30〜ジムでトレーニングされているやふだった。

このペースで行けば、後何回食べる事になるのかと思ふ。

その後に来られた方も、休みの日も色々な球技をしたり、ジムでトレーニングしたり、読み放題付きのジムの近くの新しい店に行ったりと、忙しそうな印象がある。

脳は使えば使う程、良く働く様になるようなので、身体も動かせば、体調が良くなったり、気分転換になったり、アイデア等も出てきやすくなるのだろう。

ちょっとした日常生活の中でも、何かアイデアを出して工夫してみると、何か良くなったり、綺麗になったりしたら、嬉しくなることもあると思ひますので、ずっと部屋の中にいたとしても、何でもいいので、何かの工夫をしてみましょう。

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パーソナルトレーニング専門ジム　

マッスルラボ大森

大森友紀