12/4 (水)23:26
夕方来られた方は、ブラックの鞄や服で防寒はしっかりされているようでした。
スマホの充電が無くなりかけていたので、充電しながらのトレーニングとなりました。
レッグプレスは今迄よりも重い重量で行いました。
正しいフォームで重量が増えたり、回数が増えたりすると以前よりも確実に強くなってくると思います。
肉体的にはそれで強くなってくると思ひますが、精神的にはどうかとなると、風邪をひいたり、病気をしたり、疲労困憊している時やパニックになっている時などは、弱気になりそうな条件が勢揃いしているように見えるので、流れに任せるとそうなりそうです。
重い病気を告げられたりするとショックを受けて気持ちが折れる人が多いと思ひますが、地獄の底から這い上がろうとして、開き直って異常な闘争心と火事場の馬鹿力を発揮する人も、極限状態になった時には燃え上がる人も稀にいるようです。
そういふ人がいると知ると異常にやる気になるといふ人はそういふ性質が備わっている可能性があると思ひますので、苦しいことや逆境を探しに行きましょう。
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パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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