季節外れの目標

12/8 (月)23:53


新年になると新しい目標を作る人がいますが、気持ちの早い人は、そろそろ何か目標をたてている人もいるかもしれません。


まだ、年末迄の行事も終わっていないので作る気力が湧かないといふこともあるかもしれません。


行き当たりばったりで生きている人や、放浪者であれば、そういふ習慣はないと思ひますが、何人に1人位が目標をたてたりしいているのでしょうか? 


毎月ノルマのある人は強制的な目標があると思ひますが、何も無い人は、期限もなければ目標もないといふ人もいると思ひます。


どちらがいいのかといふと、よく分かりません。


トレーニングにしても、重量の目標をたてるひともいるし、毎回、全力でやりきることだけを考えている人も多いと思ひます。


敢えて目標を立てない人がいる反面、どうやって何を基準に目標を立てていいか分からず、何をしていいのか分からないので、何もしていないといふ人も国内だけでも100万人以上は優にいると思ひます。


毎年目標を立てる習慣の無い人は、何も考えていないと正月が来ても特に目標を立てられないかもしれませんので、これから変わってみようか?と内心思っている人がいる場合には、どうやって何の目標を立てるのか自分の頭を使って考えてみましょう。


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