12/16 (月)23:19
午前中にトレーニングに来られた方は、最近はいい影響が出ているようです。
筋肉を鍛えたりしているからなのか？前向きな考え方になったとのことで、「最近は自己肯定感が爆上がりしました」と言われていました。
以前は少し違っていたのでしょう。
何か少し違ったことをやったりするといい考えを思い付くのかもしれません。
身体を動かしたり、気分転換したりして、上手に気持ちもコントロールしていきましょう。
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パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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