12/25 (水)22:44
クリスマスの夕方にジムに来られた方は、明後日から年末年始休暇になるようです。
毎週トレーニングされているので、数年ぶりに体重が大台を切ったと言われていました。
その後に来られた方は、仕事が終わらなかったようですが、予約の時間になったので、ジムを優先して来られたようです。
遅くまで働かれる方も予定などのある場合は早めに仕事を終わらせたり、明日行ったりと仕事と生活のバランスを自分で決めてやられていました。
トレーニングで力を発散したい日には、気持ちも強目に入っていた様な感じもしました。
ケーキを食べてクールダウン？も行いましょう
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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