1/17 (金)22:13
夕方は仕事が休みだった方がトレーニングに来られました。
トレーニング等の動画を見ていると、急にトレーニング意欲が湧いてきたとのことでした。
自分もやってみようといふことで、直ぐに行動したということだと思ひます。
じっくり考えるといいこともあるかもしれませんが、軽いフットワークが自分の行動範囲を拡げていくことになっていくのだと思いました。
やらないといけないことで、さっと出来ることはさっとやりましょう。
自然とカロリー消費されて、体にもいい影響があると思ひますので、活動的な週末を過ごされる方は、防寒対策もしっかりしましょう。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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