1/21 (火)21:39
午前中にトレーニングされた方は、今までは上半身のトレーニングはあまりやらなかったようですが、上半身のトレーニングを行いました。
好き嫌いはあるとは思いますが、全体的に鍛えたほうがバランスも良くなって、見た目や体調も良くなると思います。
街歩きもよくされるようですので、現代の街事情に詳しい？のではないでしょうか。
夕方来られた方は、仕事の後で来られました。
気持ちを切り替えて集中して行うと効果も出やすいと思います。
昔は3日会わなかったら、誰だか分からないくらい鍛えられたのか成長した人もいるようです。
足踏みしたり、後ろ向きに進んでいる場合ではないと思った人がいた場合には、3日後に自分で鏡を見て確認して下さい。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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