1/27 (月)23:00
夕方来られた方は脚のトレーニングから始めました。
仕事が忙しいイメージがありますが、休みもとれているようです。
情報収集も必要ですが、無意味なあまり関係ない情報まで際限なく収集しようとすると、自分の時間が無くなるといふか、気付かない内に消滅して、その分はそっくりそのまま、その人の寿命が短くなったといふことなので、自分の時間を無意味に差し出さないやふにしましょう。
自分に必要な情報収集をしたら、それ以上欲張ると、色々な物を先送りにして間違いなく老人になるまで先送りにする人は、今をしっかり掴む事が出来ない人といふことのようです。
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パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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