1/31 (金)22:33
朝、来られた方は仕事が休みなので、ジムでトレーニングされました。
最近は体重をあまり測ってなかったようですが、今日からまた、測って目標体重に近づけるようです。
午後から来られた方は、今月の最終日にトレーニングする為に、会社の休みをとって来られました。
細かい作業等も多い仕事のようですので、全身の筋肉を鍛えることでバランスをとるといふことでしょうか？
金曜の仕事帰りに来られる方もいました。
帰りには有名なたこ焼きを買って帰るといふ方もいましたので、週末は外で美味しい物を食べる人もいれば、家で食べる人もいるといふことです。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
コメントをお書きください