3/9 (日)23:21
けふは名古屋ウィメンズマラソンがあるので、交通規制がありジムへ行けなくなると大変なので、7時過ぎに部屋を出ると、準備している人はいたが交通規制前であったので、予定通りにジムに到着した。
窓開け換気をを終わらせた瞬間に、ダンベルで腕のトレーニングを20セットくらい行った。
昨日も腕のトレーニングを行ったが、最近は種目ごとに1セットで出し切るやり方だったので、力があり余ってしまって、本能的に鍛えてしまった。
年中、トレーニング方法を変えているので、日程も種目もセット数も何も考えずに、感覚的に鍛えるのが自分には合っているようです。
人それぞれなので、殆どの人はトレーニング日程やメニューを考えていると思ひます。
朝からジムでトレーニングされた方がいました。
平日は仕事が忙しくて来れない時もあったようですが、計画通りにいかないことの方が多いと思いますので、突然のトラブルや変更などに臨機応変に対応出来る力を養っておくと修羅場？がきてもオロオロすることも無くなるのではないでしょうか？
ジムから出て街歩きをしていると、ウィメンズマラソンを走っている人が大勢いました。
殆どが市民ランナーだと思ひますので、それぞれのペースで走ったり歩いたり仮装したりと一生懸命に楽しんで走られていたのではないかと思います。
私も歩いていると、外国人の観光客の夫婦？から、宿泊ホテルが分からないようで声を掛けられて、日本語で、「このホテルどこですか？」とスマホをみせられたが、全部漢字で恐らく中国語だったので、何を書いているか分からず難儀すると、地図は英語で書かれていたので、分かるかと凝視したが、知らない名前のホテルだったので、「分からない」と答えると、そのご主人は、「あっ、これでした」と隣のビルがホテルだった。
スマホの英語表記と同じ看板が出ていた。
知らなかったので、一つ勉強になりました。
やはり国際関係は難しく、自国だけで防衛を賄っていない国は、超大国と同じだけ防衛費に金を掛けているわけでは無いので、人間によっては色々な指摘をしているようです。
私もけふは初めて、中国語のスマホを見せられて、英語表記の地図を見せられて答えられなかったので、超大国(中国と米国)に挟まれた現実をまざまざと見せつけられたやふな感じがしたといふのは、言い過ぎでせふか？
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