祝日のジム

3/20 (木)22:52

祝日の朝は昨日もジムに来られた方がトレーニングされました。

朝から運動すると気持ちがいいですと言われていました。

体重も昨年からは13kg減っているようですので、SNSのフォロワーも１ケ月で、約6000人増えたようです。

注目されるべきものが注目されるといふ文言もあり、忙しい仕事の後で動画等も苦労して作成されているようです。

午後から来られた方は、休みの日は寝すぎましたとのことでした。

日頃の疲れが溜まっていると、目覚まし時計がなかったら、回復するまで目覚めないといふことでしょうか？

3月は会社によっては忙しい所が多いようですので、体調管理に気を配って、睡眠もしっかりと摂るようにしましょう。

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