25日 4月 2025
4/25 (金)23:12 金曜の夜なので、連休に入った人や休みなく働く人もいます。 慣れない環境で大変だった方はゆっくりと連休で休んでリフレッシュしましょう。 ジムは営業していますので、トレーニングされる方は来てください。 無理せずに自分のペースで休みも過ごしましょう。 ☆過去のブログは下記アドレスのホームページのブログに掲載しています。...
24日 4月 2025
4/24 (木)22:38 いつもはブログを書くときに音楽を聴きながら書いていましたが、無音で書こうとすると、外から飲みに行っている人の笑い声がよく聴こえました。 ジムに来られた方も、ゴールデンウイークの話をする人もいましたが、今週末からゴールデンウイークが始まるようです。...
23日 4月 2025
4/23 (水)23:19 朝は雨が降っていたので、サクラの木の黄緑色の葉が新緑となり綺麗に見えました。 花は1年間の仕事を終えて散っていました。 午後からは、体験パーソナルの方がジムに来られました。 短期と長期の目標を持っておられました。...
22日 4月 2025
2025.4/22(サロン・ド・マッスルラボ大森) Vol.9 題名:ゴースト・スナイパー 著者:ジェフリー・ディーヴァー 発行:(株)文藝春秋 2014年10月30日 初版発行 バハマの高級リゾート地にいたターゲットが2000mの距離から狙撃されたといふことで、科学捜査の天才リンカーン・ライムが調べることになりました。...
21日 4月 2025
4/21 (月)23:11 外を歩くのも昼間はTシャツでちょうどいい位になりました。 今月からジムでトレーニングを始めた方が来られました。 慣れてないからか、中々、筋肉痛も無くならないようです。 最近は鍛え始めたので、体調はいいですと言われていました。 夏も近づいてきていますので、しっかりと鍛えましょう。...
20日 4月 2025
4/20 (日)22:13 日曜日にジムでトレーニングされる方がいました。 日曜日には仕事等をしないといふ人も世界にはいます。 休養日といふことだと思ひます。 筋肉も鍛えすぎれば、疲労したりして、全く休みなく鍛えると逆に弱くなってくる場合もあります。...
19日 4月 2025
4/19 (土)22:22 土曜日の朝にジムに向かっているといつもの光景が目に入る。 ゴミだらけの街なかを掃除している人がおられた。 仕事でやられているのか？ボランティアなのかは分からない。 一番ゴミが多く出ている所にいるカラスはゴミの収集に来た人が綺麗に片付けると、ぶぜんとした表情でその人を睨み付けていたようだ。...
18日 4月 2025
4/18 (金)22:25 買い物をする時に、カードに現金をチャージする場合があります。 私が先月、行った散髪屋は新札を機械に入れようとすると、店の人が新札を受け取り、旧札を機械に入れていた。 旧札しか対応出来ないとのことだった。 小さな店であれば、お札が新札になるたびに機械も新しく購入してられないといふことだと思ふ。...
17日 4月 2025
4/17 (水)23:26 夕方、ジムに来られた方は昨日は自主トレを行ったようです。 自主トレをする場合は、いつもはあまりやっていない人であれば、何かのきっかけがあったといふことでしょう。 週末には甘い物を食べ過ぎて何キロか増えたとのことでした。 そこまで食べてしまうのは、余っ程美味い食べ物があったのだろうと思ひます。...
16日 4月 2025
2025.4/16(サロン・ド・マッスルラボ大森) Vol.8 題名:サクッとわかるビジネス教養 防衛学 著者:小野圭司 発行:(株)新星出版社 2024年5月25日 初版発行 米中対立やウクライナ、イスラエル等、世界情勢が混沌としている中で、この本の表紙を見ると、日本国内には自衛隊があるが、詳しいことは殆ど何も知らないので、ページをめくってみた。...